"Mensaje de Fe y Esperanza" Ediciòn especial del Lunes por Psicòloga Yudelka Gòmez

24 de Noviembre de 2025

Tema: La Desesperación Silenciosa: Cuando el Alma Pide la Muerte y la Mano de Dios la Sostiene

Por: Psicóloga Yudelka M Gómez

Reparando mis grietas Ministry

Introducción:

El suicidio es más que una estadística, es el grito final de un dolor insoportable y la manifestación más grave de una crisis global de salud mental.

Este artículo se adentra en esa oscuridad, uniendo la comprensión científica de la depresión con el consuelo inquebrantable de la fe, buscando no juzgar el abismo, sino extender la mano de la esperanza que se encuentra en la Palabra de Dios.

•El Peso de la Desesperación: Una Mirada Científica

Los datos son un grito de alerta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que el suicidio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Esta realidad no es un fracaso moral, sino la manifestación más grave de una enfermedad.

•La Enfermedad, No la Debilidad

Desde la neurociencia, sabemos que la depresión grave (el principal factor de riesgo) no es un "estado de ánimo" sino un trastorno que afecta directamente la química cerebral.

El desequilibrio de neurotransmisores (serotonina, noradrenalina) nubla la percepción, robando la capacidad de ver soluciones y haciendo que la muerte parezca la única forma de aliviar el dolor.

•La Carga Insoportable

La investigación sociológica señala que un factor crucial en la ideación suicida es la sensación de ser una carga para los seres queridos y la ruptura de la conexión social.

La persona se siente sola en un túnel sin salida. Esta es la realidad: el dolor que lleva a desear la muerte es real y requiere intervención profesional.

•Del Abismo a la Renovación: Historias de la Biblia:

La Biblia no esquiva este dolor; lo registra en toda su crudeza, pero también revela que el SEÑOR interviene en el momento más oscuro. Las historias de desesperación que terminan en redención nos recuerdan que la vida, incluso la que siente no valer nada, es atesorada por Dios.

1. El Profeta Elías: Cuando el Héroe Huye y Pide Morir:

Tras enfrentar y derrotar a los profetas de Baal, el profeta Elías se sintió tan amenazado, solo y exhausto que huyó al desierto.

La Conexión: Elías estaba sufriendo un colapso por agotamiento, trauma y soledad (lo que hoy llamaríamos burnout y depresión situacional). Se sintió un fracaso y deseó el fin de su dolor.

La Intervención del SEÑOR: Dios no lo regañó ni lo condenó. En su lugar, el SEÑOR le proveyó primero descanso, alimento y agua (tratando la necesidad física y mental), y luego se reveló a él no en el ruido, sino en un “silbo apacible y delicado” (●1 Reyes 19: 12), reafirmando Su presencia y dándole una nueva misión.

2. El Patriarca Job: El Lamento y la Restauración:

Job perdió todo: familia, bienes y salud. Su dolor fue tan visceral que deseó no haber nacido jamás.

La Conexión: Job expresa el dolor existencial más profundo, el lamento de la vida sin sentido.

La Intervención del SEÑOR: El consuelo vino a Job no en la explicación, sino en la restauración de su relación con Dios:

Dios reafirmó Su soberanía, devolviéndole el sentido de la vida.

3. El Rey Saúl: El Peligro del Aislamiento y la Desesperación:

El rey Saúl, abrumado por el juicio divino y la pérdida del favor de Dios, enfrentó una profunda angustia mental y espiritual. Su historia sirve como una advertencia sobre el peligro de cortar la conexión con Dios y con la comunidad.

La Conexión: Saúl experimentó aislamiento, paranoia y una desesperanza total tras la pérdida de la presencia de Dios y la derrota militar. Su desesperación, sin el consuelo de la fe, lo llevó a tomar una decisión fatal.

La Lección: La vida de Saúl subraya la importancia de buscar a Dios y la ayuda en la comunidad en lugar de permitir que la soledad y la desesperación controlen el destino. Saúl es el contraste de Elías: en su crisis, Saúl se aisló, mientras Elías, aunque huyó, fue encontrado y restaurado por Dios.

•Un Llamado a la Esperanza y a la Acción:

El mensaje es claro, tanto en la ciencia como en la fe: la desesperación no tiene la última palabra.

Valida el Dolor y Busca Ayuda Profesional:

El camino hacia la sanidad comienza al reconocer la enfermedad. Buscar un terapeuta o un psiquiatra no es falta de fe, sino un acto de mayordomía sobre el cuerpo y la mente que Dios te ha dado.

✔️Eres Atesorado/a:

Si sientes que no vales nada, recuerda esto

"No Te Aísles, Sé Un Puente".

La iglesia y la comunidad de fe deben ser lugares donde se hable sin juicio de la depresión y el suicidio. Seamos como el ángel de Elías: dando apoyo práctico y guiando a la persona hacia la ayuda profesional.

Conclusión:

Si el dolor te abruma, por favor, detente. Tu historia aún no ha terminado. Hay una mano lista para sostenerte. La ayuda está disponible, tanto en el consuelo de Dios como en el apoyo profesional. Eres amado y tu vida vale la pena.

✔️Recursos de Ayuda Inmediata en Puerto Rico:

●Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial)

📞 9-8-8

Línea gratuita y confidencial para crisis de salud mental y abuso de sustancias. Disponible por llamada, mensaje de texto o chat las 24 horas, los 7 días de la semana.

●National Suicide Prevention Lifeline

📞 9-8-8

Línea nacional de prevención del suicidio disponible en Puerto Rico y EE. UU. Atención 24/7 en español e inglés.

●Emergencias

📞 9-1-1

Para situaciones que requieran atención médica o intervención inmediata.

●Centro de Ayuda a Víctimas de Violación (CAVV)

📞 1-800-981-5721

Apoyo confidencial para víctimas de agresión sexual. Disponible 24/7

•Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA)

📞 (787) 763-7575

Información y orientación sobre servicios de salud mental y adicciones en Puerto Rico

Por: Psic. Yudelka Gòmez

●Autora del libro Sanidad interior "tu diario reflexivo"

Revista Digital Cristiana "La vara de almendro PR"

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